2014-07-30から1日間の記事一覧
7時半起床。 朝、あまりにも不安感が強いので以前頓服としてもらっていたワイパックスを服用。10時過ぎにスポーツクラブへ向かう。運動する前に体重を測ったら、73キロ台前半まで落ちていた。一ヶ月で効果は絶大である。筋トレと有酸素運動で汗を流す。 帰宅…
7時半起床。 朝、あまりにも不安感が強いので以前頓服としてもらっていたワイパックスを服用。10時過ぎにスポーツクラブへ向かう。運動する前に体重を測ったら、73キロ台前半まで落ちていた。一ヶ月で効果は絶大である。筋トレと有酸素運動で汗を流す。 帰宅…