7時起床。 今日無料キャンペーンをする本の売価を確認するも、朝の時点でまだ無料になっていなかったのでアマゾンに確認のメールをすると、時間の基準がアメリカ時間とのこと。11時からスポーツクラブで筋トレ&有酸素運動。今日は400キロカロリー分の有酸素…
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